Когда речь заходит о сауне, то, как правило, беременность не касается ее никоим образом. Почему-то считается, что для женщины, которая готовится стать матерью, посещение бани — это табу и вход в парную ей закрыт. Расхожее мнение гласит, что исключением могут быть, пожалуй, лишь сауны с рестораном, ведь удел будущих мамочек — есть, спать и набирать вес.

Но с данными утверждениями можно запросто поспорить. И ученые, и женщины на собственном опыте уже давно доказали, что сауна и беременность — понятия вполне совместимые. Женщинам, находящимся в интересном положении, париться можно и даже полезно. Конечно, с условием, что они будут соблюдать некоторые правила: не окунаться в ледяную воду после парения, а принимать душ комнатной температуры; не посещать парилку в одиночестве; принимать процедуры в щадящем температурном режиме и не пересиживать в парной.

Как показывают многочисленные наблюдения, при регулярном посещении бани у будущей мамы повышается иммунитет, нормализуется кровообращение, и плаценты в том числе. Это значительно снижает риск нефропатии у будущей мамы и внутриутробной гипоксии будущего ребенка. Кроме того, улучшается тонус стенок кровеносных сосудов, а это — мощная профилактика тромбозов, варикоза, появления нежелательных растяжек и прочих проблем с кожей.

Сегодня многие врачи придерживаются мнения, что сауна как нельзя лучше подготавливает организм женщины к родам. Во время регулярных банных процедур укрепляются и становятся более эластичными мышцы, снимается физическое и психологическое напряжение, проходят отеки. Ну а улучшение общего самочувствия и повышение тонуса в парной — это аксиома, не требующая доказательств.

Роды в бане — древняя традиция разных народов

Сауны существуют очень давно. Найдется мало людей, которые не знают, что такое тепидариум, терма, финская и русская баня. У каждой нации были свои парные традиции, которые свято почитались тогда и очень популярны сегодня. Многие народы в банях не только парились, мылись, проводили лечебные процедуры, но и рожали детей. Ведь это место, где тело обретает чистоту, а душа просветление. Причем в Древней Руси в бане рожали даже царицы, а не только простые крестьянки. И роды проходили сравнительно легко и быстро. Ведь и правда, практически стерильная парная с теплым воздухом и достаточным количеством воды — это отличное место для появления на свет новой жизни.

Запретить или разрешить?

Сегодня никто не настаивает на родах в сауне, но вот вопрос посещения ее во время беременности поднимают многие женщины. Например, сауна у метро Павелецкая, как и любая современная и хорошая баня, пользуется огромной популярностью, и в том числе у будущих мам.

Врачи продолжают изучать эту тему, не прекращая исследований. В Финляндии — на родине сауны, они в один голос заявили о неоспоримых плюсах парной для будущих рожениц. Но вот в СССР медицина была категорически против посещений сауны или бани женщинами в интересном положении. Хотя в конце 20-го века ученые все-таки пришли к выводу, что нахождение в сауне полезно для здоровья будущей мамы и ребенка.

Конечно, есть некоторые ограничения, которые накладывают вето на посещение парной беременными женщинами:

- угроза самопрерывания, тяжелое течение беременности, токсикозы, повышенное артериальное давление, острые воспалительные процессы;

- первый и последний триместры беременности;

- не стоит посещать сауну впервые, находясь в интересном положении. В этом случае визит лучше отложить.

Но прежде чем решать вопрос «быть или не быть», в обязательном порядке необходимо проконсультироваться у врача.

Источник: www.srozhdeniem.ru